منزل يحلق في السماء

طبقت شركة ديزني فكرة المنزل الطائر الذي نفذ في فيلمها الشهير"UP"، وهو عبارة عن بيت صغير يحلق فى السماء بالبالونات، لكن سرعان ما حولت ديزني الخيال إلى واقع بتصميم نفس المنزل، ولكن هذه المرة يطير بمنطاد الغازات الساخنة على شكل بالونات، على خلاف ذلك الذي استخدمته مجموعة ناشيونال جيوغرافيك، التي كان لها السبق في ذلك.
وكما ذكرت صحيفة "ذي صن" البريطانية فإن هناك فرقا بين تجربة ناشيونال جيوغرافيك وتجربة شركة ديزني، حيث استخدمت ناشيونال جيوغرافيك بالفعل البالونات كي يطير المنزل، بينما ديزني استخدمت منطاد الهواء الساخن الذي يأخذ في شكله رسم وألوان البالونات.
المدهش فى تلك التجربة أن المنطاد الذى يطير صنع من 540 بالونة ملونة، حيث تم خياطة أجزائه، جنباً إلى جنب، لتكوين ذلك المنطاد الجميل واستغرق صنعه ما يقارب 6 أشهر.

9:24 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد

عودة بساط علاء الدين السحري ..!

عندما نذكر كلمة "البساط السحري" يتبادر إلى ذهنك الأساطير الخيالية التي تناولت هذه التجربة التي وإلى وقت قريب لم تتعدى الخيال، ولكنها في الواقع ومؤخراً تحولت إلى تقنية ملموسة في عصرنا الحديث ولكن كيف؟... 

كشف العلماء عن "البساط السحري" الذي يمنع الناس وخاصةً كبار السن من الوقوع أو إصابة أنفسهم، هذا البساط مزوّد بإلكترونيات صغيرة بمثابة أجهزة استشعار والتي من شأنها تقوم بتغذية جهاز الكمبيوتر، ومن خلال البساط يمكن اكتشاف أنماط من السلوك أو المشي.

ويعتقد باحثون في جامعة "مانشستر" الإنجليزية بأنه يمكن أن تستخدم هذه التكنولوجيا في المستقبل لتنبيه مقدمي الرعاية بما إذا كان هناك شخص مسن يقع فوق السجادة، فيسرع بتقديم الرعاية له؛ حيث يمكن للسجادة أن تكتشف أي تدهور في عادات المشي، والتي يمكن التنبؤ بها عندما يقترب الشخص من الوقوع، وتتحدد خطوات المشي باستخدام الألياف الضوئية البلاستيكية، وهو الأساس الذي تقوم عليه السجادة السحرية المبتكرة.

ومن جانبها ذكرت "الدكتورة/ باتريشيا سكالي" (Dr. Patricia Scully)، أنه يمكن تركيب على السجاد بتكلفة منخفضة، أما البروفيسور "كريس تود" (Pro. Chris Todd) فقال أن المشكلة التي قامت عليها السجادة ذات أهمية كبيرة، ففي مرحلة الشيخوخة أكثر من ثلث كبار السن في مجتمعنا يقعوا كل عام، يأتي هنا دور التمريض . 

ومن هنا نجد أن التكنولوجيا وجدت حلولاً لمختلف المشكلات الشائعة والمتكررة في مجتمعاتنا، ناهيكم عن تحويل الخيال والأساطير إلى حقيقة ..! 

9:23 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد

زوجة العنكبوت تأكل زوجها بعد الزواج حتي لا يتزوج غيرها !

بالرغم من حجمها الضئيل الذي لا يتعدى بضع سنتيمترات إلا أنها تعد من أخطر الحيوانات وأكثرها ضرراً على الإنسان والحيوان على حد سواء.
الأرملة السوداء هي أحد حيوانات عائلة العنكبوتيات السامة, يوجد منها حوالي 9 أنواع في جميع أنحاء العالم ينتشر وجودها بوجه عام في مناطق عديدة من أمريكا وأوربا وشرق آسيا وأفريقيا, يتراوح طول عنكبوت الأرملة السوداء بين 2-3 سنتيمترات.


نادراً ما يمكن العثور على ذكر ذلك العنكبوت, لأن الأنثى عادة تأكله بعد إتمام عملية التلقيح مباشرة
لهذا يطلق عليها الأرملة السوداء .
لا تنسونا بلايك هنا و شكرا لمتابعتكم ...

8:08 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد

هل شاهدت قلبك و هو ينبض "شاهد قلبك و هو ينبض سبحان الله"

شاهد هذا الفيديو و قل سبحان الله
لا تنسنا بلايك هنا و شكرا لمتابعتكم ...

القلب هو عضو عضلي مجوف يدفع الدم ضمن جهاز الدوران بما يشبه عمل المضخة، مشكلا العضو الرئيسي في الجهاز القلبي الوعائي أو ما يعرف بالجهاز الدوراني.
تشكل العضلة القلبية النسيج الفعال وظيفيا من القلب حيث يؤمن تقلصها انتقال الدم وضخه من القلب إلى باقي الأعضاء مما يجعل القلب محطة الضخ الرئيسية للدم من القلب إلى الأعضاء لتزويدها بالأكسجين المحمل في الدم القادم من الرئتين, من ثم يقوم القلب بضخ الدم القادم من العضاء والمحمل بثاني أكسيد الكربون إلى الرئتين لتنقيته وتحميله من جديد بالأكسجين. ولا ينحصر نقل الدم الأكسجين فقط، وإنما يحمل أيضا موادا غذائية، وموادا واقية للجسم ، ويعمل القلب على توصيلها جميعا إلى كل خلية حية من خلايا الجسم لكي تقوم بوظيفتها، كما ينقل السوائل العادمة البول لتنقيتها في الكلى تمهيدا لإخراجها من الجسم عن طريق المثانة.
كمية الدم التي يضخها القلب في الحالة الطبيعية تبلغ 4.5 إلى 5 لتر في الدقيقة, يمكن أن تزداد إلى ثلاثة أضعاف عند القيام بتمارين رياضية، وذلك بسبب تزايد عدد ضربات القلب القلبية خلال التمارين.
تحتاج العضلة القلبية إلى 7% من الأكسجين الذي يحمله الدم لإنتاج طاقة الضخ بالتالي فهي حساسة جدا لنقص الأكسجين, وأي نقص في كمية الأكسجين الوارد إليها يؤدي إلى نوع من الاستقلاب اللاهوائي يؤدي لألم يعرف بالذبحة الصدرية (Angina pectoris).
وزن القلب يبلغ 0.5% من وزن جسم الإنسان أي أنه بحدود 350 غرام لشخص يزن 70 كغ ويمكن لهذا الوزن أن يزداد بزيادة عمله كما عند الرياضيين. يترافق هذه الزيادة الوزنية بازدياد حجم الدم الذي يضخ في النبضة الواحدة فما يزداد عند الرياضيين هو كمية الدم التي تضخ وليس عدد النبضات. أوعية الدم في القلب بما أن القلب عضلة متحركة باستمرار فهو بحاجة دائمة إلى إمداد مستمر من الدم ينقل لخلاياه الغذاء والأكسجين، ويرجع بالفضلات وثاني أكسيد الكربون وهو ما يعرف بالتروية. تتم تروية العضلة القلبية بشريانين تاجيين (أيمن وأيسر) يخرجان من بداية الأبهر (الأورطي) يتفرعان إلى شرينات وشعيرات دموية حيث يغذي كل منها نصف القلب.

7:14 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد

اغرب 6 حالات وفيات في العالم - في موسوعة جينيس

1
في أحد الحقول المصرية تناولت أحد العامــلات ماء بارد ولكنها أصيبت بالذعر عندما لاحظت وجود بعض النمل في الماء فأسرعت إلى المنزل وشربت مبيد حشري فحدثت لها تشنجات ثم توفيت بالمستشفى!!!!!!!  

2
غرق عامل يدعى " روبرت هيرشي " كان يعمل بمصنع للفطائر في مدينة أوننغتون بولاية بنسلفانيا ، بعد سقوطه في قدر مليء بالشوكولاته !!!!!!!  

3
بدأ عامل البناء الإنجليزي " أليكس ميتشل " الضحك بدون السيطرة على نفسه وهو يشاهد مسرحية كوميدية تسمى ( ذي غوديز ) وبعد نصف ساعة سقط ميتاً !!!!!!!  
لا تنسونا بلايك هنا و شكرا لمتابعتكم ...

4
في وارسوا ( بولندا ) غضبت امرأة غضبا شديدا عندما أبلغها زوجها أنه سيتركها لدرجة أنها القت نفسها من نافذة الدور العاشر ... وفي هذه اللحظة نفسها كان الزوج يخرج من المبنى ، فوقعت زوجته عليه وقتلته وعاشت هي !!!!!!

5
تعرض " هنري زيغلاند " من تكساس لإطلاق النار من شقيق محبوبته ، ولكن الطلقة أصابته بعد عشرين عاما فقد أخطأ الأخ إصابة " زيغلاند " واستقرت في شجرة قريبة .... وعندما قام " زيغلاند" بنسف جذع الشجرة بعد ذلك بعشرين عاما ، انطلقت الطلقة وأصابته في رأسه فقتلته في الحال !!!!!!

6
كانت أربع من المشعوذات في مدينة المكسيك يقمن بإعداد جرعة من خليط يستخدمنه في الشعوذة ، ولكن أثناء قيامهن بغلي الخليط السحري من الأعشاب والأمونيا في مرجل ، ماتت الساحرات الأربع بسبب الأبخرة المتصاعدة

6:59 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد

خمس مؤشرات تعني إنك مصاب بإدمان الإنترنت أو العاب الفيديو

خمس مؤشرات تعني إنك مصاب بإدمان الإنترنت أو العاب الفيديو

كشف خبير كوري عن خمس مؤشرات تحذيرية قد يعني ظهورها بأن صاحبها قد يعاني ما يعرف بـ"إدمان الإنترنت أو العاب الفيديو.

وتعتبر كوريا الجنوبية من الدول الرائدة في مجال تحديد ومعالجة إدمان الإنترنت وألعاب الفيديو، الذي يعاني منه نحو 8 في المائة من سكان البلاد، ممن تتراوح أعمارهم بين سن التاسعة و39 عاماً، وفق دراسة حكومية صدرت في 2010.

لا تنسونا بلايك هنا و شكرا لمتابعتكم ...

ويستخدم د. هان دوغ-هيون" من مستشفى شونغ-انغ الجامعي في سيؤول، ذات التطبيقات العلمية المستخدمة في علاج إدمان الكحول، ويشمل ذلك جلسات علاجية استشارية." 

وحدد الخبير الكوري الجنوبي خمس مؤشرات تحذيرية قد تعني إدمان الشخص على الشبكة العنكبوتية وألعاب الفيديو

ما قد يستوجب بحثه عن العلاج المناسب، وهي كالتالي:

1. ارتباك النمط المعيشي التقليدي، مثل قضاء الليل في ممارسة تلك الألعاب والنوم نهاراً.

2. إذا فقد "المدمن المحتمل" وظيفته أو توقف عن الدراسة.

3. إطالة الوقت في ممارسة تلك الألعاب بهدف الوصول إلى المتعة المنشودة من اللعبة الإلكترونية.

4. حالة "الارتداد".. وهي ذات الأعراض التي يعاني منها مدمنو المخدرات، وتتمثل في سرعة التهيج والغضب والإصابة بالقلق لدى التوقف عن استخدام الإنترنت أو ألعاب الفيديو أو عند إجبارهم على ذلك.

5. اللهفة الشديدة، ويصاب بها بعض "مدمني التقنية" وتنتابهم عندها رغبة جارفة بالحاجة الماسة لاستخدام الإنترنت والألعاب الإلكترونية لدى ابتعادهم عن العالم التقني.

ويشار إلى أن الولايات المتحدة لا تدرج إدمان الإنترنت وألعاب الفيديو ضمن كتيب الأعراض الرسمية والإحصائية للاضطرابات العقلية.

6:38 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد

هل تعلم ان البكاء يقضي على البكتيريا الضارة ؟

يُعد البكاء وسيلة فعالة للتنفيس والتعبير عن المشاعر، بالإضافة إلى ذلك فهو خط دفاعي ضد البكتيريا الضارة التي قد تصيب العين بحسب دراسة حديثة.

وأكدت دراسة علمية منشورة بمجلة "ساينس" العلمية، أن الدموع التي يذرفها الإنسان تحتوي على بروتين دفاعي يسمى "ليزوزيم" يقضي على البكتيريا الممرضة للعين.

لا تنسونا بلايك هنا و شكرا لمتابعتكم ...

وتناول الباحثون القائمون على الدراسة الآلية التي يتبعها البروتين من أجل القضاء على البكتيريا، بإستخدام دائرة إلكترونية مكونة من ترانزيستور واحد متناهي الصغر لدراسة جزئ واحد من البروتين في المرة الواحدة، حسبما ورد في البيان الصحفي لجامعة كاليفورنيا الأمريكية.

وكشف الباحثون أن بروتين "ليزوزيم" يُطبق على البكتيريا الدخيلة، كما لو كان فكاً ضخماً يجهز على ضحيته، ويؤكد بروفيسور الأحياء الجزيئية جريجورى وايس أن "ليزوزيم" يمضغ فعلياً الجدار الخارجى للبكتيريا.

ويعتبر الترانزيستور المبتكر أصغر بـ25 مرة من الترانزيستور المستخدم في الدوائر الإلكترونية للحواسيب المحمولة والهواتف الذكية. 

وأوضح بروفيسور فيليب كولين الرئيس المشارك بالدراسة، أن الترانزيستور يعمل كميكروفون يكبر أصوات المعركة المحتدمة بين بروتين ليزوزيم والبكتيريا، بنفس الكيفية التي تكبر بها السماعة الطبية صوت نبضات القلب وتنقلها إلى الطبيب.

ويأمل وايس في إمكانية إستخدام تقنية الترانزيستور للكشف عن مرض السرطان، ويؤكد أن اكتشاف الخلايا السرطانية على المستوى الجزيئي يعني الكشف عن المرض في مرحلة مبكرة للغاية مما يبشر بنجاح العلاج والشفاء السريع لتدارك المرض منذ البداية.

وأشار وايس إلى أن العمل على تقنية الترانزيستور لإكتشاف السرطان قد يستغرق نحو عقد من الزمن ولكنه أمل واعد يستحق العمل من أجله.

6:32 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد

تعلم حفظ الارقام بطريقة علمية

يقول راو: (إن الذاكرة كالخزانة التي يجب أن نودع بها الأموال، إذا أردنا أن نسحب منها في وقت الحاجة).

لذلك يقول هاري لورين المفكر في علم الذاكرة، تذكرت قول راو ذات مرة أثناء العرض الخاص بي في فندق كونكورد في أفخم مناطق نيويورك، فطلب مني صديق من الجمهور حفظ العدد 414323442485095125.

وبالطبع فلقد حفظته وفعلتها باستخدام نظمي، وكان السر في ذلك أننا كنا في الصغر مع الأصدقاء، كانوا يطلبون مني تسميع أرقام محطات المترو، وبهذه الطريقة استطعت حفظ الرقم الكبير، فلقد كان المترو يتوقف في محطة 4 و14 و23 و24 و47 و50 بهذا الشكل.

لا تنسانا بلايك هنا و شكرا للمتابعة ...

كل ما عليك لتسطيع تذكر الأرقام الطويلة، هو أن تكون متحفزًا لتذكرها أو كنت تنوي أن تحفظها لعمل أو لمصلحة أي بمعنى يكون لك هدف من حفظها فتتحفز لها، فإذا حصلت على ذلك حتى وإن كان الرقم طويل، فتستطيع أن تحفظها بكل سهولة ويسر وإليك طرق حفظ الأرقام الطويلة: 

التجزئة وسيلة حفظ الأرقام الطويلة:

تعتبر التجزئة إحدى أفضل طرق تذكر المعلومات، وهي تعتمد على تجميع أجزاء منفصلة من المعلومة في أجزاء أكبر؛ لتسهيل مهمة التذكر مع الحرص على تنظيمها بطريقة عملية قائمة على التناغم السمعي والايقاعي مما يسهل عملية الاسترجاع.

إليك طريقة خبير في القرن التاسع عشر في تعليمه لتلامذته كيفية حفظ الرقم التالي:

522641637572، فقلد أخبرهم بتقسيم العدد إلى 4 أجزاء، كل منها إلى 3 أرقام

522 641 673 527، بهذا الشكل وقال لهم:

اربط بين الجزء الأول والرابع وسترى أن الفارق خمسة أرقام فقط، اربط بين الجزء الثانى والثالث، وسترى أن الفارق أربعة أرقام فقط، ومرة أخرى فإن الجزء الثالث من اليسار أكبر من الرباع بـ 110 وبذلك يتحول رقم 527 إلى 637 ويظل رقم 7 هو الثابت، بداية من الجزء الرابع مرورًا بالثالث لدينا الجزء الرابع بإضافة 110، والجزء الثانى يشبه الثالث بفارق 4 أرقام والأول هو الرباع بفارق خمسة أرقام.

هذا ما قاله الخبير في القرن التاسع عشر، ويعمل به خبراء العصر أيضًا، ولكن فعلًا هذه الطريقة تحتاج إلى ذاكرة مدربة حقًا، ولكن لنا أيضًا طرق أخرى لحفظ الارقام بطريقة أسهل من طريقة الخبير في القرن التاسع عشر وإليك خطواتها: 

أولًا: دعنا نقسم العدد إلى أعداد أصغر مكونة من رقمين:

52 26 41 63 75 27 والآن تذكر الكلمات المشابك التي تمثل كل رقم.

ثانيًا: اجعل لكل رقمين كلمة ربط ما بينهم حتى تتذكر الرقم بالكلمة: مثلًا: 52 تمثل أسد26  تمثل حفرة 41 تمثل عصا 63 صديق 75 تمثل فحم 27 تمثل رقبة وهكذا 

ثالثًا: اعمل قصة مابين هذه الكلمات وأن تتخليها حتى تستطيع حفظ الارقام بسهولة:

وبهذه الطريقة تكون قد أستطعت حفظ 12 رقم بسهولة وهذه طريقة عملية لحفظ الأرقام الطويلة.

لذلك يكون من السهل علينا حفظ أرقام التليفون عن رقم البطاقة الشخصية أو رقم البطاقة الائتمانية؛ حيث أن أرقام التليفونات من السهل تجزئتها إلى 3 أرقام للجزء الاول من الرقم، والجزء الثانى مقسم إلى 3 أجزاء، والجزء الثالث مقسم إلى 4 أرقام.

5:09 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد

كيف تتقن العلاج بالكلام ” التحدث مع الذات ‘‘

العلاج بالكلام
” التحدث مع الذات ” التداعي الحر !!! هذه مصطلاحات لنوع من العلاج النفسى ابتكره سيجموند فرويد واسماه اسلوب التداعي الحر و يعني بكل بساطة أن يقول المريض اى شئ يخطر بباله بغض النظر عن عدم اتساق الكلام او سخفه او غبائه او اثارته للأشمئزاز 

لا تنسونا بلايك هنا و شكرا لمتابعتكم ...

كيف جائة الفكرة:
لاحظ فرويد بأن المرضى لديهم محاولات مقاومة و هي عزوف عام عن مناقشة الأحداث المهددة أو المزعجة او عن تذكرها او التفكير بها .. و اعتبرها نوعاً من الدفاع و حللها لاحقاً على انها نوع من الكبت : وهو الابعاد اللإرادي لفكرة او دافع إلى اللاشعور ، و اللاشعور بالطبع هو تلك الناحية من الدماغ التي لا يصل إليها الوعي .

نتيجة :
ان كل شخص قادر على ان يكون اخصائي نفسي لذاته اذا أعتمد اسلوب الصراحة مع الذات و الرغبة في تغير حياته و نفسيته فالأمر بسيط يحتاج للمعرفة و تطبق ما تم تعلمه

الهدفه من هذه الألية:
حمل الاشخاص المصابين ببعض الاضطرابات على اخراج كل النزعات والغرائز والامنيات والذكريات المكبوتة في منطقة اللاوعي ودفعها الى سطح الوعي (الشعور) للتخلص منها

تدريب عملى
اولا: بالكلام

سواء كان الكلام مع الذات ” بصمت او بصوت عالي” او كان  بالتحدث مع شخص آخر… ” أخصائي نفسي ” والان اطلب منك ان تسترخى فى مكان مناسب وان تبدأ بالحديث مع نفسك بكل ما يدور فى وجدانك ومشاعرك دون رقابه تحليلية من عقلك الواعى وانما قل ما شأت بكل صراحة حتى لو كان الكلام  غير منتناسق او قبيح او حتى ليس به معنى ا وان يكون يسيىء لك لا تخف فليس معك احد غيرك انت
ابدأ بالحديث عن اهم شىء يزعجك فضفض لا تجعل اى قوانيين تتحكم فى حديثك هذا حتى لو وصل الأمر الى بكاء و او حتى صراخ

ثانيا:  بالكتابه

يمكن ايضا ان كل ذلك عن طريق الكتابة ايضا وبنفس الطريقة السابقة

 واخيرا: روشتة نبوية

قَالَ عَبْدُ اللَّهِ بْنُ مَسْعُودٍ: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : ” مَا أَصَابَ مُسْلِمًا قَطُّ هَمٌّ ، وَلا حَزَنٌ , فَقَالَ : اللَّهُمَّ إِنِّي عَبْدُكَ ، ابْنُ عَبْدِكَ ، ابْنُ أُمَّتِكَ ، نَاصِيَتِي فِي يَدِكَ ، مَاضٍ فِيَّ حُكْمُكَ ، عَدْلٌ فِيَّ قَضَاؤُكَ ، أَسْأَلُكَ بِكُلِّ اسْمٍ هُوَ لَكَ ، سَمَّيْتَ بِهِ نَفْسَكَ ، أَوْ أَنْزَلْتَهُ فِي كِتَابِكَ ، أَوْ عَلَّمْتَهُ أَحَدًا مِنْ خَلْقِكَ ، أَوِ اسْتَأْثَرْتَ بِهِ فِي عِلْمِ الْغَيْبِ عِنْدَكَ أَنْ تَجْعَلَ الْقُرْآنَ رَبِيعَ قَلْبِي ، وَنُورَ بَصَرِي ، وَجِلاءَ حُزْنِي ، وَذَهَابَ هَمِّي ، إِلا أَذْهَبَ اللَّهُ هَمَّهُ وَأَبْدَلَ لَهُ مَكَانَ حُزْنِهِ فَرَجًا ” ، قَالُوا : يَا رَسُولَ اللَّهِ ، أَفَلا نَتَعَلَّمُ هَذِهِ الْكَلِمَاتِ ؟ قَالَ : ” بَلَى ، يَنْبَغِي لِمَنْ سَمِعَهُنَّ أَنْ يَتَعَلَّمَهُنَّ ” .

5:05 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد

تعلم قوة الأقناع

هل تريد أكتساب القدرة على أقناع الأخرين ؟  إليك الأتي


- قبل الإقناع أن تبدأ في الاقناع عليك ان تدرك الأتي:
1- الإعداد الكامل؛ فالأنصاف إتلاف للجهد ومضيعة للأوقات.
2- البدء بالأهم أولاً خشية طغيان مالا يهم على المهم.
3- اختيار التوقيت المناسب لك وللطرف الآخر.

لا تنسانا بلايك هنا و شكرا للمتابعة ...

· في أثناء الإقناع:
1-توضيح الفكرة بالقدر الذي يزيل اللبس عنها.
2- المنطقية والتدرج.
3- العناية بحاجات الطرف الآخر.
4- تفعيل أثر المشاعر.

بعد الإقناع:
1- دحض الشبهات والرد على الاعتراضات.
2- التأكد من درجة الإقناع من خلال إخبار الطرف الآخر أو مشاركته في الجواب عن الاعتراضات أو حماسته للعمل المبني على إقناعه.
3- التفعيل السلوكي المباشر.

- قواعد الإقناع:
1- أن يكون القيام خالصاً لله سبحانه وتعالى لا يشوبه حظ نفس.
2- الالتجاء لله بطلب العون والتوفيق ووضوح الحق.
3- وجود متطلبات الإقناع الرئيسة وهي: الاقتناع بالفكرة. وضوحها. القدرة على إيضاحها. القوة في طرح الفكرة. توافر الخصال الضرورية في مصدر الإقناع.

4- معرفة شخصية المتلقي وقيمه واحتياجاته مع تحديد ترتيبها. وقد ينبغي عليك تقمص شخصيته لتتعرف على دوافعه ووجهة نظره. كما يجب معرفة حيله وألاعيبه حتى لا تقع في شراكها.

5- حصر مميزات الفكرة التي تدعو إليها مع معرفة مآخذها الحقيقية أو المتوهمة وتحليل المعارضة السلبية المحتملة وإعداد الجواب الشافي عنها. وأعلم أن أسلم طريقة للتغلب على الاعتراض أن تجعله من ضمن حديثك.
6- اختيار الأحوال المناسبة للإقناع: زمانية ومكانية ونفسية وجسدية؛ مع تحين الفرصة المناسبة لتحقيق ذلك.
7- تحليل الإقناع إلى:مقدمات متفق عليها كالحقائق والمسلمات. نتائج منطقية مبنية على المقدمات.

8- الابتعاد عن الجدل والتحدي واتهام النوايا؛ لأن جعل الطرف الآخر متهماً يلزمه بالدفاع وربما المكابرة والعناد.
9- إذا كنت ستطرح فكرة في محيط ما: فروّج لها عند أركان ذلك المحيط قبل البدء بنشرها.
10- تعلم أن تقارن بين حالين ومسلكين لتعزيز فكرتك.
11- حدد مسبقاً متى وكيف تنهي حديثك.
12- لخص الأفكار الأساسية حتى لا تضيع في متاهة الحديث المتشعب.
13- اضبط نفسك حتى لا تستثر ؛ وراقب لغة جسدك حتى لا تخونك.
14- أشعر الطرف المقابل باهتمامك من خلال ربط بداية حديثك بنهاية حديثه ما أمكن.
تعزيز جوانب الاتفاق. أشعره بمحبتك وعذرك إياه.

عوائق الإقناع:
1- الاستبداد والتسلط: لأن موافقة الطرف الآخر شكلية تزول بزوال الاستبداد.
2- طبيعة الشخص المقابل: فيصعب إقناع المعتد برأيه وتتعاظم الصعوبة إذا كان المعتد بنفسه جاهلاً جهلاً مركباً.
3- كثرة الأفكار مما يربك الذهن.
4- تذبذب مستوى القناعة أو ضعف أداء الرسالة من قبل المصدر.
5- الاعتقاد الخاطئ بصعوبة التغيير أو استحالته: وهذه نتيجة مبكرة تقضي على كل جهد قبل تمامه.
6- اختفاء ثقافة الإشادة بحق من قبل المصدر تجاه المستقبل. وقفات مهمة
1- ” ما كان الرفق في شيء إلا زانه “.
2- الصدق في الحديث خلة حميدة يكافئ عليها الصادق حتى لو كان في حديثه ما لا ينبغي ؛ فلا تعارض بين تصحيح الخطأ ومكافأة الصادق.
3-سوف تمتلك مهارة الإقناع بدراية وتمكن من خلال متانة المعرفة وسلامة الممارسة؛ وإذا وجدت الموهبة فخير على خير وإلا فالمقدرة وحدها تفي بالغرض

و الأن ماهو تعليقك ؟؟ 

4:48 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد

فن الإسـتـمـاع ، كيف تصبح مستمعا جيدا ؟ 7 خطوات فقط

فــن الإسـتـمـاع كيف تصبح مستمعا جيدا ؟ ~ هذه هي كل النصائح التي تجعل منك أفضل مستمع على الإطلاق كلما اجدت فن الإستماع ، زادت قيمتك في أي علاقة و لكن كيف؟

ينبغي أن ينطق سلوكك و إيماءاتك الجسدية قائلين : أنني أركز تركيزا تاما على ما تقوله ، و كل كلمة تقولها ذات اهمية قصوى عندي.

لا تنسانا بلايك هنا و شكرا للمتابعة ...

عندما يتحدث محدثك : 
1-اصع اليه بكل وجدانك ،، أغلق التلفاز ،، أنظر في عينيه ليس جبينه و لا وراء أذنه و لا بجانبه ،، بل الى عينيه مباشرة .

2 - حرك عينك من احدى عينيه الى العين الاخرى و بطريقة هادئة و هذا دليل أنك مستمع و مهتم و مستغرق و إن لم يظهر نشاط للعينين فسيشعر بأنك قد سرحت بذهنك الى شئ آخر .

3- أمل رأسك الي اليمين او اليسار أثناء الإستماع لتعطي انطباعا انك منسجم تماما فيما يقول و مستمتع و انت تستمع اليه ، أمل رأسك أثناء الإستماع و إرفع رأسك بإستقامة أثناء التحدث .

4- لا تقاطع محدثك أبدا ، و لا تنتقده و لا تعرض عليه حلولا ، فهو يتحدث فقط من اجل أن تسمعه و يشعر بإهتمامك لا لأنه يحاج الى حلول أو رأي.

5- هناك إيماءات بالراس توحي بأنك متابع و هناك 3 انواع من إيماءات الرأس .. الهادئة و هي تعني انني متابع و لكن ليس شرطا أن أكون متفق معك .. السريعة و هي تعني أنني متابع و اتفق معك .. السريعة جدا تعني أنني متابع و أتفق معك و متحمس جدا ،،، فاختار المناسب لطبيعة الحديث .

6- عندما ينهي محدثك و يطلب منك الرأي فلا تعطي تعليقك عقب إنتهائه من الحديث مباشرة .. أصمت هنيهة و انظر الى أسفل ،، ثم قل ما لديك ،، فهذا يعطي انطباعا أنك كنت تتدبر ما قاله و انك حقا مهتم و مستمتع بالحديث .

7- هناك توكيدات صوتية و لفظية مثل أهاااا .. مممم .. أكمل .. ثم ماذا ؟ .. يا إلهي .. يمكن ان تستخدمها و هي تعمل عمل ايماءات الرأس و لكنها أكثر تأثيرا لأنها تنقل مدى تعاطفك من خلال طبقات الصوت .

كلما أجدت الإستماع ، كلما نجحت في علاقاتك.

4:44 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد

كيف تغير مزاجك فى 30 دقيقة ؟

يجب ألا تكون السعادة من الأهداف صعبة المنال في حياتنا. يمكنك ان تبدأ اليوم وخلال 30 دقيقة من الآن سوف تصبح ماهرا في جذب السعادة وقلب المزاج السيء وزيادة مستويات الفرح في حياتك.

1. ارفع مستوى الطاقة والنشاط. إذا كنت تتحدث على الهاتف، قف وابدأ بالتمشي. استعمل السلالم بدلا من المصعد. زد نسبة النشاط والحماس في كلامك. تمش لمدة 10 دقائق كل ساعة. النشاط والحركة يحفزان الجسم على إطلاق هرمونات السعادة وتسرع من جريان الدم في الجسم وتبعث الارتياح.

لا تنسانا بلايـك هنا و شكرا لمتابعتكم ...

2. تمش في الخارج. يقترح بحث جديد بأن الضوء يحفز المواد الكيمياوية في الدماغ التي تحسن المزاج. للحصول على محفز طبيعي، لا تهرب من الشمس بل استقبلها بكل سرور في غرفتك أو الحديقة في الصباح على الاقل لمدة 15 دقيقة لتنعم بفوائدها الرائعة.

3. كن البادئ. قم بتحية الآخرين من جيران واصدقاء أو أرسل بريدا إلكترونيا إلى اصدقائك أو قم بزيارتهم. التقرب من الاصدقاء مفتاح هام للسعادة. عندما تتصرف بطريقة لطيفة مع الناس ستزيد مشاعرك بالسعادة وتنتشر مشاعر السعادة من حولك.

4. خلص نفسك من المهام الملحة. تخلص من المواعيد التي تقلقك مثل زيارة طبيب الاسنان أو القيام بامتحان ما بسرعة. لا تؤجل المواعيد والمشاريع التي تسبب لك التوتر التخلص منها سريعا سيقلل من مستويات التوتر والإجهاد ويعيد لك السعادة.

5. إخلق جو بيئة أكثر هدوءا. الهدوء الخارجي يؤثر على السلام الداخلي، خصص وقتا هادئ لمعالجة الفواتير والمهام الاخرى بعيدا عن الضوضاء. ستنجز الكثير في الجو الهادئ وستشعر بعدها بالسعادة.

6. قم بعمل جيد. قم بخدمة طلبها منك أحد اصدقائك، خذ دقيقة من وقتك للتفكير في الآخرين هل نسيت أن تهنئ شخصا ما بعيدميلاده، هل تبرعت بثيابك القديمة أم لا زالت مرمية في صندوق السيارة؟

7. أنقذ حياة شخص ما. الاعمال الخيرية ذات مفعول سحري على النفوس المتعبة. استثمر مالك في دعم شخص فقير، محتاج أو يتيم. هناك العديد من الجمعيات الخيرية التي يمكنك تقديم العون لها ولن تأخذ من وقتك الكثير.

8. تصرف بسعادة. حتى إذا لم تكن تشعر بالسعادة، حاول أن تكون سعيدا. وفقا لاحدى الدراسات يمكنك السيطرة على مزاجك. قم بمشاهدة فيديو مضحك، قراءة نكت طريفة أو حتى التحدث مع صديق معروف بحسه الكوميدي.

9. تعلم شيئا جديدا. فكر بموضوع تتمنى لو كنت تتقنه. مثل لغة جديدة، مهارة جديدة. قم بشراء الكتاب أو تصفح الانترنت للتعرف المزيد عنه. التعلم شيء هام في حياتنا وغالبا ما يشعرنا بالسعادة والاكتفاء الذاتي.

يعتقد البعض أن محاولة الوصول الى السعادة هدف أناني، ولكن في الحقيقة، الاشخاص الاكثر سعادة هم الذين يتمتعون بحياة اجتماعية جيدة ، صحة، وانتاجية. بالعمل على نفسك ومحاولة السيطرة على مزاجك وتوجيهه الى المزاج الجيد دائما وعدم الاستسلام للكآبة والشعور السيء يمكنك أن تصل الى السعادة وتساعد على نشرها أيضا

4:40 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد

تعرف على 7 اشارات تكتشف بها ما فى نفوس الإخرين

يشير خبراء التواصل بين الافراد و الادراك إنه يمكن لكل انسان منا أن يكتشف تحديداً مافي نفوس الأخرين فقط من خلال 7 اشارات و هي :

1 – (العين) : تمنحك واحدا من أكبر مفاتيح الشخصية التي تدلك بشكل حقيقي على ما يدور في عقل من أمامك ، ستعرف من خلال عينيه ما يفكر فيه حقيقة ، فإذا اتسع بؤبؤ العين وبدا للعيان فإن ذلك دليل على أنه سمع منك توا شيئا أسعده ، أما إذا ضاق بؤبؤ العين فالعكس هو الذي حدث ، وإذا ضاقت عيناه ربما يدل على أنك حدثته بشيء لا يصدقه وإذا اتجهت عينه إلى أعلى جهة اليمين فأنه ينشئ صورة خيالية مستقبلية وإذا اتجه بعينه إلى أعلى اليسار فإنه يتذكر شيئا من الماضي له علاقة بالواقع الذي هو فيه وإذا نظر إلى أسفل فإنه يتحدث مع أحاسيسه وذاته حديثا خاصا ويشاور نفسه في موضوع ما.

لا تنسانا بلايك هنا وشكرا للمتابعة 

  2 – (الحواجب) : إذا رفع المرء حاجبا واحدا فإن ذلك يدل على أنك قلت له شيئا إما أنه لا يصدقه أو يراه مستحيلا أما رفع كلا الحاجبين فإن ذلك يدل على المفاجأة ما إذا قطب بين حاجبيه مع ابتسامة خفيفة فإنه يتعجب منك ولكنه لا يريد أن يكذبك وإذا تكرر تحريك الحواجب فإنه مبهور ومتعجب من الكلام وموجات كلامك تدخل على دماغه بأكثر من شكل.

3 – (الأنف والأذنان) : إذا حك أنفه أو مرر يديه على أذنيه ساحبا إياهما بينما يقول لك إنه يفهم ما تريده فهذا يعني أنه متحير بخصوص ما تقوله ومن المحتمل انه لا يعلم مطلقا ما تريد منه أن يفعله ووضع اليد أسفل الأنف فوق الشفة العليا دليل أنه يخفي عنك شيئا ويخاف أن يظهر منه.

4 – (جبين الشخص) : إذا قطب جبينه وطأطأ رأسه للأرض في عبوس فإن ذلك يعني أنه متحير أو مرتبك أو أنه لا يحب سماع ما قلته توا ، أما إذا قطب جبينه ورفعه إلى أعلى فإن ذلك يدل على دهشته لما سمعه منك.

5 – (الأكتاف) : عندما يهز الشخص كتفه فيعني انه لا يبالي بما تقول.

6 – (الأصابع) : نقر الشخص بأصابعه على ذراع المقعد أو على المكتب يشير إلى العصبية أو عدم الصبر.

7 – (الذراعين) : عندما يربت الشخص بذراعيه على صدره فهذا يعني أن هذا الشخص يحاول عزل نفسه عن الآخرين أو يدل على أنه خائف بالفعل منك.
هذه الإشارات السبع تعطيك فكرة عن لغة الجسد ككل وكيف يمكن استخدامها ليس فقط في إبراز قوة شخصيتك ولكن التعرف فيما يفكر الآخرون بالرغم من محاولاتهم إخفاء ذلك.

4:35 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد

تسلق أعالى الجبال بدون حبال !!

صورة المغامر الأمريكي أليكس هونولد من مواليد 1985 والذي يعتبر من أشهر وأفضل متسلقين الجبال بدون حبال على مستوى العالم. 

أليكس يظهر في أخطر موقع في منتصف النتوء الجبلي الشهير في جبل حديقة يوسيميتي الامريكية الوطنية . 

لا تنسونا بلايك و شكرا لمتابعتكم ...

2:58 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد

الضغوط النفسية في الحياة ، أسبابها ، علاجها و حلولها

ما هو الضغط النفسي

الضغط النفسي هو محاولة الجسم الدِفَاع عن نفسه بصورة طبيعية لمواجهة حالة طارئة قد تكون مضرة وهذا أمر جيد وطبيعة بل ومفيد كثير من الأحيان  على سبيل المثال في حالاتِ الطوارئ كالابتعاد عن طريق سيارة مُسرِعة

لا تنسونا بلايك هنا و شكرا لمتابعتكم 

إذا تجاوز الشيء حده انقلب لضده 

لَكنَّ إذا استمرت هذه الحالة الدفاعية لفترة طويلة  يُمْكِنُ أَنْ يُسبّبَ أعراضَ جسمية ونفسية خطيرة . فهو كما لو أن جسمِكَ يَستعدُّ للقَفْز بعيدا عن طريقَ السيارةِ، لَكنَّك مازلت جالسا في مكانك ، حيث يتحمل جسمك وعقلك أنتاج طاقه عالية جدا دون أن يكون لها أي تصريف .

تحتل الضغوط النفسية في الآونة الأخيرة مكانها البارز في أعلى قائمة مسببات الأمراض بشقيها العضوي والنفسي. فالإحصائيات الأمريكية تؤكد أن حوالي ثمانين في المائة من الأمريكان يعانون من أمراض المسبب الرئيسي لها هذه الضغوط التي تؤثر بشكل سلبي على حياتهم.

أسباب الضغط النفسي
تختلف مسببات الضغط النفسي من شخص إلي أخر  ، ولكن الخطورة ليست في الحدث الخارجي بقدر كونها في استعدادك وتقبلك لهذا الحدث
فتجد بعض الأشخاص يغتم ويمرض لأمور يرها غيره من ابسط الأمور وأتفهها

لذلك فإن علاج هذا التواتر يكون بأحد طريقين : 

الطريقة الأولي  هي أَنْ تتحاشى الأحداث أو الأشياء التي تؤدي للضغط النفسي

وقد يكون هذا مستحيلا

الطريقة الثانية هي أَنْ تغيّرَ كيفية التعامل مع الضغط النفسي أو مع هذه الأحداث الخارجية وفي هذه هي أفضل طريقِ في أغلب الأحيان.

ومن اهم الطرق التى تساعدك على ذلك

تغيير أسلوب التفكير“Reframing & Positive thinking”

أسلوب أعادة تأطير التفكير في المشكلة يساعد الإنسان على رؤية الأمور بمنظار أيحابى بدلا عن التركيز على الجوانب السلبية منها ولهذا يمكن التخلص من الأفكار والمشاعر السلبية التي تؤدى للضغط النفسي. المثل الشائع في هذه الحالة الكوب المملوء للنصف. الإيجابي يركز على النصف المملوء ويبدو سعيدا به، أما السلبي فيركز على النصف الفارغ ويتحسر عليه. يجب التركيز على الايجابيات في الإنجاز لأنها تعطينا مزيدا من الثقة. التركيز على النتائج السلبية تصيب الإنسان بالإحباط وتزيد من حدة الضغوط.

نصائح للتَعَامُل مع الضغط النفسي ِ:-

· لا تقلق نفسك حول الأشياءِ التي لا تَستطيعُ السَيْطَرَة عليها، مثل الطقسِ. ” اهتم فقط بدائرة تأثيرك “
· هيّئْ نفسك قدر ما تستطيع للأحداثِ التي تعرف أنها مسببة للضغط النفسي، مثل مقابلة للحصول على عمل .
· حاولْ النَظْر إلى التغييرِ كتحدي إيجابي، ولَيسَ كتهديد.
· أعمل على حَلّ النزاعاتِ أو الخلافات مَع الآخرينِ.
· أطلب ْ المساعدةِ مِنْ الأصدقاءِ أو العائلةِ أَو الناس المحترفين.
· حدد أهدافا واقعية في البيت وفي العمل.
· تمرن بصورة منتظمة.
· تناول وجباتَ طعام متوازنةَ وأحصل على النومِ الكافيِ.
· تأمّلْ.
· أبتعد عن الضغوطات اليوميِة بالالتحاق بالرياضة الجماعية والمناسبات الاجتماعية
والهواياتِ. 
ولا ينكر احد دور قرأه القرآن وأثره في سكينة النفس وسعادتها 

لماذا تكون التمارين مفيدة؟ 
التمرن طريقة جيدة للتَعَامُل مع الضغط النفسي لأنها طريقة صحّية للتَخلص من الطاقةَ المكبوتةِ والتَوَتّرِ، وهي أيضاً تساعدُك في الحصول على قوام أفضل يَجْعلُك تَشْعرُ بالتحسّن عموماً 
خطوات التنفّس العميقِ: 
1-أستلقي ْ على سطح مستوي.
2-ضع أحد يَدّيك على بطنك ، أعلى سرتِكَ بقليل .
3-ضِعْ اليَدَّ الأخرى على صدرِكِ.
4-تنفس ببطء وحاول أن تجعل بطنك ترتفع قليلا.
5-أحبس أنفاسكَ لمدّة ثانية واحدة .
6-تنفسْ ببطء جاعلا الهواء يخرج إلى الخارج وأجعل بطنك ترجع إلى مكانها الطبيعي 

1:59 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد

كيف تصبح كاتباً ؟ خطوات اكتساب مهارة الكتابة

إن معظم ما نكتبه يكون تلبية لعدد من المتطلبات. ويصدق هذا على الكتابة بعامة، سواء أكانت في مجالات التجارة أم الصناعة أم في مجال التعليم بالمدارس والجامعات. وأول شيء يفعله الكاتب الجيد هو تحليل متطلبات الكتابة.

○ قبل أن تبدأ الكتابة
قبل أن تبدأ الكتابة بالقلم أو الآلة الكاتبة أو منسق الكلمات (الحاسوب)، عليك أن تتأكد من الإجابة عن الأسئلة التالية:

لا تنسانا بلايك هنا و شكرا لمتابعتكم ...

○ ما موضوع الكتابة؟
إذا طُلِب منك أن تكتب في موضوع محدد فعليك أن تعرف ما المطلوب فيه بدقة. أما إذا أعطيت فرصة للكتابة في موضوع تختاره من قائمة للموضوعات، فعليك أن تختار الموضوع الذي يقع في دائرة اهتمامك أكثر من غيره، والموضوع الذي لديك بعض المعرفة عنه. فهذا سيمنحك نقطة انطلاق جيدة.

○ ما طول الموضوع؟
يقاس طول الموضوع بعدد الكلمات أو عدد الصفحات. والتجاوز البسيط لهذا الحد بالزيادة أو النقص لن يكون مهمًا؛ ولكن حاول أن تظل ضمن الحدود المطلوبة.

إن تحديد مقدار ما تكتب يؤثر في تناول الموضوع. فعليك أن تختار النقاط التي تود إبرازها، وأن تحدد مقدار ما تكتب في كل نقطة، في ضوء المساحة المتاحة للموضوع كله.

لِنَقُلْ مثلاً إنك مطالب بالكتابة عن تاريخ الكون. هذا الموضوع يمكن أن يُكتب في صفحتين أو في ثلاث صفحات، أو في خمس وعشرين صفحة. وتترتب على مقدار ما يكتب نتائج مختلفة؛ فأقصر كتابة تكون عادة أكثر عمومية؛ لأنك ستتناول عددًا محدودًا من النقاط الرئيسية بشكل مختصر. وكتابة التقارير القصيرة حول موضوع ذي طبيعة محددة عملية صعبة، فالكتابة مثلاً عن موضوع «الحياة على سفينة فضاء» أسهل من الكتابة عن «برامج غزو الفضاء» لأن الموضوع الأول عام والموضوع الثاني محدد.

○ مانوع التقرير؟

أنواع التقارير مختلفة، فقد يكون التقرير شخصيًا؛ تعبر فيه عن آرائك ومشاعرك تجاه مشكلة أو شيء معين، مثل: تشرد الأحداث أو الكتابة عن هوايتك أو خبراتك. في هذا النوع من التقارير، تكون آراؤك الذاتية، ونغمتك الشخصية هي المهمة.

وقد يكون التقرير استعراضيًا أو وصفيًا؛ كأن يطلب منك تلخيص كتاب قرأته، أو تحليل بعض عمليات الدورة الدموية، أو وصف عبور المسلمين مضيق جبل طارق، أو ملابسات اغتيال يوليوس قيصر، وفي هذا النوع من التقارير تجنب الكتابة عن المشاعر الشخصية، وركز على الحقائق العلمية، والجوانب الاجتماعية والسياسية.

والنوع الأخير من التقارير هو التقرير الناقد؛ كأن يُطلب منك الكتابة عن «تأثير الاستخدام السلمي للطاقة النووية على البيئة». في مثل هذا التقرير عليك أن تقدم المعلومات والحقائق العلمية، وأن تحللها من وجهة نظرك الخاصة. وهذا يعني أن التقرير الناقد مزيج من التقرير الاستعراضي الوصفي والتقرير الشخصي.

○ تقديم أفكارك
لا توجد طريقة واحدة لعرض الأفكار، ويمكن أن تعرض أفكارك في واحد من الأنماط التالية: 

○ تقديم البراهين والحجج التي تسوِّغ موقفًا معينًا تتخذه: مثل «ليس في الاستخدام السلمي للطاقة النووية أثر ضار على البيئة»، أو العكس.
○ رواية الأحداث وسردها مثل: «ملابسات اغتيال يوليوس قيصر».
○ عرض الحقائق العلمية حول موضوع ما، مثل: «الحياة داخل سفينة فضاء».


○ متى يحين موعد التقرير؟
يحتاج إعداد التقارير إلى وقت لجمع المعلومات من مصادر مختلفة، ثم كتابة مسودة التقرير ومراجعتها مرة أو أكثر قبل إخراج النسخة النهائية. وهذه الأعمال لا يمكن إنجازها إلا بتخطيط وجدولة زمنية دقيقة، بحيث لا تستعجل في العمل، فيجئ ناقصًا، ولا تتراخى فيه فيزعجك فوات الوقت.

○ الصورة التي يقدم فيها العمل
تأكد من المواصفات التي يجب أن تقدم بها المقالة أو التقرير. مثلاً: هل مطلوب أن يقدم العمل مكتوبًا باليد أم مطبوعًا؟ هل أنت مطالب بذكر مصادر المعلومات؟ وأين تكتب؟ في الهامش السفلي أم في قائمة مراجع توضع في نهاية المقال؟ وكيف تكتب أو تثبت المصادر أو المراجع؟ هل مطلوب أن تخصص صفحة لعنوان المقال؟ وما المعلومات التي يجب ذكرها في تلك الصفحة؟

○ كيف تبدأ؟
بداية الكتابة صعبة إذا كانت معرفتك بالموضوع ضئيلة. وعندئذ افعل ما يلي:

1. تحدث مع زملائك وأصدقائك عن الموضوع، وستجد في بعض أفكارهم ما يفيدك.

2. اقرأ عن الموضوع في هذه الموسوعة. راجع الكشاف إذا كنت تستخدم النسخة الورقية منها؛ واقرأ المقالة أو المقالات ذات الصلة، ودوِّن النقاط الرئيسية. وستفيدك هذه النقاط في تنظيم أفكارك، وتزويدك بمعلومات إضافية.

3. اذهب إلى المكتبة، وراجع الفهارس، أو أرفف الكتب. اختر الكتب ذات الصلة بموضوعك، وراجع فهرس كل كتاب تختاره، لتعرف موضع المعلومات التي تحتاجها، واقرأ بتوسع ودوِّن خلاصة لما تقرأ.

5. حوِّل الموضوع إلى أسئلة تحتاج إلى الإجابة عنها، لضمان عدم ابتعادك عن موضوعك.

○ منهج المعالجة أو الأسئلة

تختلف الأسئلة تبعًا لطبيعة الموضوع، وتبعًا لمنهج المعالجة المناسب لكل منها؛ ويمكن -بوجه عام- تصنيف الموضوعات على النحو التالي:

1. الموضوعات المتعلقة بالأشياء أو العمليات (مثل الحاويات أو الدورة الدموية)، وفيها يستخدم المنهج الوصفي في المعالجة. والأسئلة المناسبة في مثل هذا الموضوع هي: ما مكونات الشيء أو العملية؟ وكيف تُنتج أو تعمل؟ ما أوجه الشبه أو الاختلاف بينها وبين أشياء أو عمليات تماثلها؟ من يستخدمها؟ وفيم تستخدم؟ وكيف تستخدم؟

2. الموضوعات التجريدية (مثل الحرية السياسية أو الذكاء) وهي مفاهيم مجردة ليس لها كيان مادي، والمنهج المناسب لمعالجتها هو المنهج التحليلي، وفيه تسأل الأسئلة التالية: كيف يعرَّف المفهوم؟ وكيف تطور تعريفه بمرور الزمن؟ وكيف يتغير التعريف من بلد لآخر؟ وما المفاهيم الأخرى ذات العلاقة به؟ (الديمقراطية، الدكتاتورية، حقوق الإنسان، الإبداع أو الابتكار ونحوها).

3. الأحداث (مثل اغتيال يوليوس قيصر) ويفيد في معالجتها منهج التسلسل الزمني (التاريخي). والأسئلة التي تفيدك في مثل هذا الموضوع هي: لماذا حدث هذا؟ وكيف حدث؟ ومتى؟ وأين؟ ومن قام به؟ ومن كانت لهم علاقة بالحدث؟ وما النتائج التي ترتبت عليه؟ ومن الذين استفادوا منه؟

4. موضوعات الرأي
(مثل: استخدام الطاقة النووية في الأغراض السلمية لا يهدد البيئة) والمنهج المناسب في تناولها هو المنهج الجدلي. وتحتاج في هذا الموضوع إلى إجابات عن الأسئلة التالية:
ما معنى الطاقة النووية؟ وماذا يقصد بالأغراض السلمية؟ وماذا تعني كلمة البيئة؟ وما الحجج التي تقال لتأييد هذا الرأي أو دحضه؟ ومن الذين يقدمون هذه الحجج؟ ولماذا يقدمونها؟ أو ما دوافعهم إلى تقديمها؟ وهكذا. وقد يتطلب موضوع ما استخدام أكثر من منهج للمعالجة، حيث يوظف كل منهج في تناول الجانب المناسب له في الموضوع.

تابعنا في الجزء الثاني من خطوات اكتساب مهارة الكتابة

اعداد آية طارق ( آية ساندي )

1:53 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد

قم بتحليل شخصيتك من خلال أختيارك لصورة

أولاً : أختر صورة 

 إذا اخترت الصورة -1- :

===========

أنت شخصية أنيقة وذكية لكنك تميل للانعزال.

عقلك يعتبر سلاحك الذي يستطيع حل أي لغز أو مشكلة.

تكتشف الكذب بسهولة.

بالنسبة لك الراحة والهدوء يأتون في الدرجة الأولى.

أنت تفضل أن تخفي مشاعرك وتظهر الجانب القوي فيك.

لا تنسونا بلايك هنا و شكرا لمتابعتكم...

إذا اخترت الصورة -2- :

=============

أنت شخصية سعيدة ، مندفع ، وواثق من نفسك .

تريد من الجميع معرفة مدى نجاحك.

أنت منطقي ، وترين الحياة كلعبة استراتيجيه .

أنت تحب الوحدة قليلاً ، كما انك تحب الاعتماد على نفسك.

تحافظ دائماً على برودة أعصابك.

إذا اخترت الصورة -3- :

==============

أنت شخصية مرحة ، تحب الخروج ، ومتواضع لدرجة كبيرة .

بالإضافة إلى أنك شخصية منطلقة كثيراً ، وذو روح مرحة وعفوية .

أنت شخصية متهورة ومندفعة وكل يوم جديد هو مغامرة بالنسبة لك.

وعلى الرغم من أنك تفكر أحياناً قبل الاندفاع في أي شيء.

مع ذلك أنت تدهش الناس وتخيفيهم أحياناً بتصرفاتك.

إذا اخترتِ الصورة -4- :

=================

أنت شخصية حالمة ، مسالمة ، وطفولية .

كما أنك متفائل ، تهتم كثيراً بالآخرين وتحاول دائماً أن ترى الجانب الايجابي فيهم.

أنت تنازع لأن تكون مبتسم دائماً و تحاول جعل الآخرين مبتسمين أيضاً.

أنت خجول ، وذكي ، وتعمل بجد .

أنت أيضاً شخصية مسلية على الرغم أن الأكثرية لا يرون الجانب المرح فيك.

إذا اخترت الصورة -5- :

==============

أنت شخصية جذابة , قوية , قيادية.

أنت مليئ بالطاقة و العاطفة .

وهذه العاطفة لها جوانب مظلمة في بعض الأحيان.

أنت لا تفشل أبداً في جذب الانتباه.

سريع البديهة ، وسريع أيضاً في فقدان أعصابك.

إذا اخترت الصورة -6- :

=================

أنت شخصية طيبة ومحظوظ.

تحب أن تساعد الكل.

أنت جيد في كتم الأسرار وتميل إلى أن تكون كتوم عموماً.

تبحث عن التناغم في كل الأمور وتحب الإصلاح بين الجميع.

يستمتع الناس بصحبتك كثيراً لأنك لا تحاول إظهار شخصية غير شخصيتك.

وتتصرف دائماً على طبيعتك وتحاول إشعار الآخرين بالراحة.

إذا اخترت الصورة -7- :

=================

أنت شخصية محترمة ومتدين وحكيم.

غير راضي عن نفسك دائماً وتحاول الوصول بها للأحسن.

تبحث دائماً عن المعرفة وغالباً ما توجد بين الكتب.

تحلم بالتصالح مع نفسك والسلام الدائم لك ولأصدقائك وللعالم.

إذا اخترت الصورة -8- :

==============

أنت شخصية يعتمد عليها ، محبوب ، ولك حضور مميز.

عميق الشخصية ميال إلى تقلب المزاج.

في الحقيقة مشاعرك تؤثر على كل ما تفعل

أنت شخصية تتبع قلبك لا عقلك .

أنت فريد من نوعك ، مبتكر ، ومعبر

أنت لا تمانع في إظهار طباعك ومعتقداتك الغريبة بين فتره وأخرى .

ولحسن حظك ، معظم الناس يرون غرابتك جذاب كثيراً.

إذا اخترت الصورة -9- :

==============

أنت شخصية نقية ، طاهرة ، وقابل للتكيف في جميع الأوضاع.

أنت تميل للاندماج في محيطك.

تبدو خجول لمن لا يعرفك ، لكنك تعبر عن جميع آرائك وصريح للغاية مع أصدقائك.

أنت تؤمنين بأنكِ تعيشين حياة عفيف وطاهر.

وتميل إلى الحكم على الآخرين بقسوة أحياناً.

ونتيجة لذلك يتوق الآخرين إلى رضاك عنهم....

1:47 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد